低卡柠香鸡扒
低卡柠香鸡扒是【daogrs迪奥格斯】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低卡柠香鸡扒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
酸,是种刺激的味道,
入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,
但如同辣味般让人无法抗拒,
而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。
柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,
既不会带来油腻负重感,
还能酸甜开胃尽情享瘦,
再调配一杯柠檬特饮,作为晚餐刚刚好。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
去骨鸡腿肉:2块 | 番茄:2个 |
柠檬:1个 | 胡萝卜:1根 |
辅助料用量 | |
蒜:1瓣 | 黑胡椒粉:2克 |
香草碎:5克 | 生抽:20克 |
蜂蜜:25克 | -- |
低卡柠香鸡扒的做法步骤
低卡柠香鸡扒做法技巧/窍门/补充说明:
1、本次食用的鸡扒为去骨鸡腿肉,口感更为嫩滑,亦可自行选用整块鸡胸肉烤制食用。
2、若想鸡扒更加入味,可以放入冰箱冷藏腌制一晚再烤制。
3、喜欢鸡扒口感油润的小伙伴,可加入适量食用油进行腌制。