木耳拌西兰花
木耳拌西兰花是【米拉Miira】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳拌西兰花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳拌西兰花：一款食疗的美味，口感清爽，营养丰富！木耳清肺祛热，活血养颜；西兰花富含蛋白质，碳水化物，两者都具有防癌抗癌的功效。低脂低热量也是瘦身达人喜爱的菜品，家常做法，供大家参考！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：一棵 | 洋葱：半块 |
| 木耳：适量 | 彩椒：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 醋：适量 | 生抽：适量 |
| 糖：适量 | 麻油：适量 |
木耳拌西兰花的做法步骤
木耳拌西兰花做法技巧/窍门/补充说明：
焯所有绿色蔬菜，均可加几滴油，菜会更漂亮！祝您愉快！
答配菜谱：西兰花与木耳的做法