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牛油果鸡蛋三明治

菜谱编号:362-073
牛油果鸡蛋三明治是【彩虹早餐记】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果鸡蛋三明治”。
牛油果鸡蛋三明治

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛油果营养丰富,有降低血脂,保护心血管和肝脏,美容抗衰老,改善发质的功效,但是很多人都不吃牛油果,我以前也不吃的,牛油果单独吃,真心不好吃,可是把它做成三明治,味道就不一样啦!

牛油果鸡蛋三明治主厨:彩虹早餐记

菜式制作特点
口味:奶香工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
全麦吐司面包:3片牛油果:1个
鸡蛋:2个--
辅助料用量
蛋黄酱:适量--

牛油果鸡蛋三明治的做法步骤

  • 第四步:铺上牛油果片;
  • 第二步:鸡蛋煮熟,切成片备用;
  • 第六步:取适量鸡蛋铺在第二层吐司上面;
  • 第七步:最后再取一片吐司,挤适量沙拉酱盖在鸡蛋上面,轻轻压一下;
  • 第三步:取一片土司片,上面挤上沙拉酱;
  • 第一步:准备一个牛油果,去皮,切成片备用;
  • 第五步:再拿一片吐司,一面挤适量沙拉酱,盖在牛油果上面,盖好后,另一面也挤适量沙拉酱;
  • 第八步:用刀从中间对半切开,或者斜切都可以,再搭配一杯牛奶,一份能量早餐就完成了。
  • 牛油果鸡蛋三明治做法技巧/窍门/补充说明:

    面包尽量选择全麦的,更有益身体健康哦!

    菜谱标签:主食早餐
    相关食材:鸡蛋牛油果牛油

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