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冷藏版炝拌绿橄榄

菜谱编号:362-137
冷藏版炝拌绿橄榄是【简单是快乐的】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冷藏版炝拌绿橄榄”。
冷藏版炝拌绿橄榄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿橄榄口感清脆,营养丰富,用炝拌的做法让菜品更有味道,做好冷藏后再吃,在这炎热的夏天里是一道消暑美味。

冷藏版炝拌绿橄榄主厨:简单是快乐的

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
绿橄榄:1棵辣椒丝:适量
花椒:适量--
辅助料用量
盐:适量味精:适量
菜籽油:适量--

冷藏版炝拌绿橄榄的做法步骤

  • 第六步:控干水,用手撕成小块。
  • 第九步:把油浇入备好的菜里,拌均匀,尝好味道。
  • 第二步:把绿橄榄洗净,去蒂,在菜帮的位置如图切几道,然后,一叶一叶的把绿橄榄剥下来。
  • 第一步:准备材料。
  • 第四步:锅中加水烧开,加少许盐或者滴几滴油,这样焯出的菜颜色光泽翠绿。这道菜好吃的秘诀就是要一整叶的焯水,然后再撕成小块拌起来才好吃,比先撕成小块再焯水的口感好很多。焯水也就一两分钟吧,菜叶微微变软、半透明状即可,不要焯时间太长,口感就不清脆了。
  • 第十一步:放入冰箱冷藏一个小时再吃,这也是这道菜好吃的秘诀,口感凉爽、鲜、辣可口。记住是冷藏不可以冷冻。
  • 第三步:一定是一整叶的剥下来,不要撕碎更不要用刀切。
  • 第七步:撕好的菜加入适量盐、味精、辣椒丝,备用。
  • 第八步:锅中加油烧热,加入花椒爆出香味,再加入辣椒丝爆香捞出花椒辣椒丝。
  • 第十二步:消暑美食,吃的时候可以盛出一些,其余的放回冰箱,下顿吃的时候再拿出来,建议一天内吃完,不要过夜呦。口感非常好,我女儿都拿来当零食吃。
  • 第十步:放入一个有盖子的容器里。
  • 第五步:焯好水捞出放入凉开水中拔凉。要用凉开水或者纯净水,因为后面直接浇油拌好可以吃了,所以不可以用自来水。
  • 冷藏版炝拌绿橄榄做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜好吃的秘诀要整叶的焯水,然后用手撕不用刀切。

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