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剁椒鲈鱼

菜谱编号:362-664
剁椒鲈鱼是【鸣翠燕】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒鲈鱼”。
剁椒鲈鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸,对冠心病、高血压、记忆力减退有一定的预防和治疗作用,并且鱼肉细腻少刺,特别适合老人食用。

剁椒鲈鱼主厨:鸣翠燕

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:1条--
辅助料用量
姜:适量剁椒:适量
料酒:适量橄榄油:少许
葱:适量--

剁椒鲈鱼的做法步骤

  • 第二步:撒上少许盐腌制1小时。
  • 第四步:放入锅中蒸约20分钟左右。
  • 第五步:成品。
  • 第一步:将鲈鱼洗净剖开后在表面划刀。
  • 第三步:将腌制好的鲈鱼放入料酒、姜葱和剁椒。
  • 剁椒鲈鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、大火蒸开后要转小火蒸

    相关食材:鲈鱼剁椒

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