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清炒冬瓜

菜谱编号:362-746
清炒冬瓜是【水心妞】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒冬瓜”。
清炒冬瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜含有丰富的维生素C,性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,而且有清热化痰,消肿利湿的作用,在夏日服食尤为适宜。

清炒冬瓜主厨:水心妞

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:500克--
辅助料用量
大蒜:2颗盐:一勺
味极鲜:一勺--

清炒冬瓜的做法步骤

  • 第二步:把切好的冬瓜放入适量盐进行腌渍片刻,让冬瓜的水出来。
  • 第一步:冬瓜去皮,切成薄片,大蒜拍碎。
  • 第三步:锅里倒入适量油,放入大蒜炸香,大火放入冬瓜翻炒,刚冬瓜用盐揉了就不要加太多盐了,适量味极鲜,翻炒片刻。
  • 第四步:装盘。
  • 清炒冬瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    冬瓜加盐揉出多余水分看个人喜好,喜欢吃水份多点的就不揉

    相关食材:冬瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒冬瓜。

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