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豆渣红薯法棍面包#无糖素油#

菜谱编号:363-411
豆渣红薯法棍面包#无糖素油#是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,作者提供了19张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆渣红薯法棍面包#无糖素油#”。
豆渣红薯法棍面包#无糖素油#

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

#花样面食#面包大家都爱吃,可是你吃过:用红薯、豆渣和普通面粉做的,而且还不用揉面的无糖软欧面包吗?或许有人会说:豆渣粗不拉几的又不甜、肯定不好吃,更别和普通面粉一起做面包了!但是没有做过、没有吃过就直接否定,还真是不具说服力的;咱今天这款~红薯豆渣软面包,就是最好的验证哟。

食用豆渣:能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;其丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以对于现有爱吃细粮的年轻人来说,豆渣绝对是自然营养品,而对老年人来说,更是有益食品了~~~

家人听说我要用:红薯、豆渣和普通面粉做无糖面包后直摇头,哪知做好给他们尝过后,又都全抢着吃,还直说好吃;就连我那80多岁的老妈也瓤着多要几个;原本担心大小伙不喜欢,没想到也跟老太太一样,还有声绘色地总结道:外香脆里软酥,有嚼劲且越吃越香越有味;哈哈:谢谢你给老妈这么好的评价了~~~

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:咸香工艺:烘焙
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
酵母:8克食盐:8克
玉米油:50克红薯豆浆:80克
红薯豆渣:440克普通面粉:600克
辅助料用量
普通面粉:少许--

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#的做法步骤

第七步:倒入玉米油

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第七步骤

第六步:放至案板上把它们揉成团

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第六步骤

第四步:倒入普通面粉

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第四步骤

第八步:揉至全部吸收后、搓圆放入盆中

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第八步骤

第五步:根据面团干湿情况可适当加放红薯豆浆,配料中的豆浆量不一定需全加完

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第五步骤

第十五步:送至预热好的烤箱中层:200度上下火

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十五步骤

第十二步:自上向下卷起,再稍稍搓成长条

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十二步骤

第十四步:取出发酵的面团、表面撒少许中粉,再割划出喜欢的花型

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十四步骤

第一步:红薯去皮洗净切小丁,与泡好的黄豆一起倒入豆浆機

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第一步骤

第九步:盖膜送至温暖湿润处发酵至2倍大,冬天的時间会比较长些

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第九步骤

第三步:食盐、酵母与红薯豆渣放入盆中

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第三步骤

第十一步:取一份大面团擀成长开形

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十一步骤

第十九步:吃的時候,用刀切片就可以了,看,内部组织也很棒哟

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十九步骤

第二步:启动杂粮豆浆程序,结束后,过滤出红薯豆渣备出

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第二步骤

第十八步:搭配牛奶、水果,就是很赞的早餐

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十八步骤

第十步:取出面团按压排气后,按总重量按98克/份/6份、198克/份/3份、再搓圆盖膜松驰15分钟

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十步骤

第十七步:取出烤盘,将面包移至烤网上晾凉

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十七步骤

第十三步:分别搓好后放入法棍模具中,与另一盘面团一起送放温暖湿润处发酵至2倍大

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十三步骤

第十六步:烤35~40分钟左右、至表面金黄

豆渣红薯法棍面包#无糖素油#做法第十六步骤
菜谱标签:下午茶烘焙
相关食材:红薯豆渣面包

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豆渣红薯法棍面包#无糖素油#。

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