豆渣红薯法棍面包
菜谱编号:363-411
豆渣红薯法棍面包是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,作者提供了19张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆渣红薯法棍面包”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
#花样面食#面包大家都爱吃,可是你吃过:用红薯、豆渣和普通面粉做的,而且还不用揉面的无糖软欧面包吗?或许有人会说:豆渣粗不拉几的又不甜、肯定不好吃,更别和普通面粉一起做面包了!但是没有做过、没有吃过就直接否定,还真是不具说服力的;咱今天这款~红薯豆渣软面包,就是最好的验证哟。
食用豆渣:能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;其丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。所以对于现有爱吃细粮的年轻人来说,豆渣绝对是自然营养品,而对老年人来说,更是有益食品了~~~
家人听说我要用:红薯、豆渣和普通面粉做无糖面包后直摇头,哪知做好给他们尝过后,又都全抢着吃,还直说好吃;就连我那80多岁的老妈也瓤着多要几个;原本担心大小伙不喜欢,没想到也跟老太太一样,还有声绘色地总结道:外香脆里软酥,有嚼劲且越吃越香越有味;哈哈:谢谢你给老妈这么好的评价了~~~
豆渣红薯法棍面包主厨:老方小雨
菜式制作特点 |
口味:咸香 | 工艺:烘焙 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 |
酵母:8克 | 食盐:8克 |
玉米油:50克 | 红薯豆浆:80克 |
红薯豆渣:440克 | 普通面粉:600克 |
辅助料用量 |
普通面粉:少许 | -- |
豆渣红薯法棍面包的做法步骤
第十五步:送至预热好的烤箱中层:200度上下火
![豆渣红薯法棍面包做法第十五步骤]()
第六步:放至案板上把它们揉成团
![豆渣红薯法棍面包做法第六步骤]()
第四步:倒入普通面粉
![豆渣红薯法棍面包做法第四步骤]()
第十七步:取出烤盘,将面包移至烤网上晾凉
![豆渣红薯法棍面包做法第十七步骤]()
第三步:食盐、酵母与红薯豆渣放入盆中
![豆渣红薯法棍面包做法第三步骤]()
第十步:取出面团按压排气后,按总重量按98克/份/6份、198克/份/3份、再搓圆盖膜松驰15分钟
![豆渣红薯法棍面包做法第十步骤]()
第十三步:分别搓好后放入法棍模具中,与另一盘面团一起送放温暖湿润处发酵至2倍大
![豆渣红薯法棍面包做法第十三步骤]()
第七步:倒入玉米油
![豆渣红薯法棍面包做法第七步骤]()
第十一步:取一份大面团擀成长开形
![豆渣红薯法棍面包做法第十一步骤]()
第十四步:取出发酵的面团、表面撒少许中粉,再割划出喜欢的花型
![豆渣红薯法棍面包做法第十四步骤]()
第十八步:搭配牛奶、水果,就是很赞的早餐
![豆渣红薯法棍面包做法第十八步骤]()
第一步:红薯去皮洗净切小丁,与泡好的黄豆一起倒入豆浆機
![豆渣红薯法棍面包做法第一步骤]()
第九步:盖膜送至温暖湿润处发酵至2倍大,冬天的時间会比较长些
![豆渣红薯法棍面包做法第九步骤]()
第十六步:烤35~40分钟左右、至表面金黄
![豆渣红薯法棍面包做法第十六步骤]()
第十九步:吃的時候,用刀切片就可以了,看,内部组织也很棒哟
![豆渣红薯法棍面包做法第十九步骤]()
第十二步:自上向下卷起,再稍稍搓成长条
![豆渣红薯法棍面包做法第十二步骤]()
第二步:启动杂粮豆浆程序,结束后,过滤出红薯豆渣备出
![豆渣红薯法棍面包做法第二步骤]()
第八步:揉至全部吸收后、搓圆放入盆中
![豆渣红薯法棍面包做法第八步骤]()
第五步:根据面团干湿情况可适当加放红薯豆浆,配料中的豆浆量不一定需全加完
![豆渣红薯法棍面包做法第五步骤]()