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3分钟水果燕麦营养早餐

菜谱编号:365-013
3分钟水果燕麦营养早餐是【盘吉优优】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“3分钟水果燕麦营养早餐”。
3分钟水果燕麦营养早餐
菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
草莓燕麦:35-40克热水:200ML
辅助料用量
蜂蜜:5ML--

3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤

  • 第三步:加入热水或者温水(具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的)泡3分钟左右。
  • 第二步:取3-5勺燕麦,约35--40g左右。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第五步:拌匀就完成了!
  • 第四步:冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜,若是常温的水可直接加入蜂蜜。
  • 3分钟水果燕麦营养早餐做法技巧/窍门/补充说明:

    这款燕麦是无糖的,比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的,若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味,或者也可以加入奶粉、椰子粉等,喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡

    菜谱标签:早餐懒人食谱
    相关食材:燕麦

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