土豆玉米球蒸蛋
土豆玉米球蒸蛋是【李李小酒窝】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆玉米球蒸蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：蒸 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 土豆：2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 玉米粒：适量 | 香菇：1个 |
| 鸡蛋：2个 | 枸杞子：适量 |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 麻油：适量 |
土豆玉米球蒸蛋的做法步骤
答配菜谱：玉米与土豆的做法