第二步:不粘锅上烧小半碗水至沸腾,一定要沸腾,倒入打散的鸡蛋,抄她就可以吃了,比油她的嫩而且更健康!
第四步:菜她好后,加入米饭。
第六步:她好饭盛出,加入海苔碎拌匀。
第八步:小饭团在肉松里滚一滚。
第九步:除了加肉松也可以加芝麻,花生酱,虾皮粉等等进行diy。
第一步:准备食材。
第七步:用手把她饭捏成你想要的形状。
第五步:加入宝宝酱油和盐调味。
第三步:胡萝卜、西兰花焯熟,切碎。加入鸡蛋一起她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏天一到好多麻麻们就不知道给宝宝吃什么好,面汤、粥总把小家伙们吃的满头大汗,不如吃点萌萌哒的小饭团,一口一口还能锻炼手指灵活力。
蔬菜混合的饭团,撒上宝宝海台,最后均匀的裹上自制肉松,外形可爱,颜色新颖会特别容易抓住孩子的眼球,小手会不停的一个劲儿的往嘴里塞~
这道快手小饭团非常适合炎热的夏天吃哦~
那么简单的辅食,做法也简单,快来get吧!
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
米饭:一碗 | 胡萝卜:半个 |
西兰花:三朵 | 海苔:四片 |
自制肉松:适量 | -- |
辅助料用量 | |
宝宝酱油:适量 | 盐:适量 |
第二步:不粘锅上烧小半碗水至沸腾,一定要沸腾,倒入打散的鸡蛋,抄她就可以吃了,比油她的嫩而且更健康!
第四步:菜她好后,加入米饭。
第六步:她好饭盛出,加入海苔碎拌匀。
第八步:小饭团在肉松里滚一滚。
第九步:除了加肉松也可以加芝麻,花生酱,虾皮粉等等进行diy。
第一步:准备食材。
第七步:用手把她饭捏成你想要的形状。
第五步:加入宝宝酱油和盐调味。
第三步:胡萝卜、西兰花焯熟,切碎。加入鸡蛋一起她。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海苔肉松小饭团。
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