第七步：再把银耳泡发好。
第九步：成品。
第五步：莲子、百合、薏仁米、红枣四样食材放入高压锅加1500ml水。
第四步：先把莲子、薏仁米、百合用盐水洗净去味。
第六步：十五分钟即煮饭功能。
第三步：配料:冰糖。
第一步：材料:银耳、莲子、薏仁米、百合。
第八步：十五分后加入银耳、枸杞子、冰糖再熬十分钟即可饮用了。
第二步：材料:红枣、枸杞子。
第十一步：冰镇一下口感更佳。
第十步：三伏天消暑利器哦。
清补凉
清补凉是【宸·羽】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，作者提供了11张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清补凉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
滋养补阴、养阴清肺、清热凉血、健脾除湿。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲子：20克 | 薏米仁：30克 |
| 银耳：15克 | 百合：20克 |
| 红枣：40克 | 枸杞子：10克 |
| 冰糖：150克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：1500ML | -- |