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润燥糖水

菜谱编号:371-459
润燥糖水是【紫色草2004】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润燥糖水”。
润燥糖水
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量红枣:适量
莲子:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

润燥糖水的做法步骤

  • 第一步:南瓜去皮,切成块状。
  • 第三步:莲子和红枣去芯。
  • 第二步:银耳提前2个小时泡发。
  • 第四步:银耳放入锅中,大火烧开30分钟,转小火放莲子和南瓜煮十分钟,然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
  • 第五步:莲子心可以泡水喝,去心火,不要扔掉哦。
  • 润燥糖水做法技巧/窍门/补充说明:

    最适合秋天喝的糖水,润燥、美容养颜。

    菜谱标签:糖水

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