蒸红薯叶
蒸红薯叶是【一溪月】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒸红薯叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯叶中含有丰富的黏液蛋白、维生素A原、维生素C、维生素B2、膳食纤维以及钙、铁等矿物质,具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯叶:适量 | 面粉:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 蒜:适量 |
生抽:适量 | 陈醋:适量 |
香油:适量 | -- |