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香蕉核桃黑麦软欧

菜谱编号:375-075
香蕉核桃黑麦软欧是【风意画】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉核桃黑麦软欧”。
香蕉核桃黑麦软欧

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

软欧近来成为面包中的新宠,在各大面包店内都可以看到其身影,原因就是人们对健康的追求更强烈了,它也是减肥减脂或健身达人的理想主食,软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感,而且麦香味十足,黑麦、香蕉以及核桃,这些都是天然健康有营养的食材,并且此方低糖低油,喜欢吃欧包的朋友可以一试。

香蕉核桃黑麦软欧主厨:风意画

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
高筋面粉:200克黑麦粉:50克
牛奶:140克香蕉泥:80克
细砂糖:18克盐:3克
酵母粉:3克黄油:10克
核桃:40克--
辅助料用量
黑加仑:20克--

香蕉核桃黑麦软欧的做法步骤

  • 第十步:左右继续对折。
  • 第十一步:用手把折叠好的面团滚圆。
  • 第一步:把核桃放入微波炉中加热两分钟至熟,放凉后掰成小碎块。
  • 第十七步:成品图。
  • 第十六步:出炉放凉后就可以食用了。
  • 第十九步:成品图。
  • 第五步:使核桃碎和黑加仑都揉入面团中,也可以用双手整理下面团。
  • 第十四步:面团发至两倍大时取出,在面包表面放上一把叉子,然后筛上一层薄薄的高筋面粉。
  • 第六步:待面团揉匀后,在28度左右的环境中进行基础发酵,面团发至两倍大,手指沾粉戳洞,不回缩不塌陷即可。
  • 第七步:将发酵好的面团取出排气,平均分成5份,接着滚圆,盖好保鲜膜松弛15分钟。
  • 第三步:揉面15分面团基本出筋后,加入黄油继续揉面20分钟至扩展阶段,可以拉出薄膜即可。
  • 第十三步:把面团放入烤箱内进行二发,开启烤箱发酵功能,可设定发酵温度35度,在烤箱下层放碗温水增加湿度。
  • 第十二步:依次摆放入不粘烤盘内,面团之间需要留足空隙。
  • 第二步:除黄油以外的面包材料都放入面包机内,先液体后粉类的顺序,糖和盐对角放,在面粉中间挖个洞,把酵母粉倒入,启动和面程序。
  • 第十八步:成品图。
  • 第九步:把擀开的面片上下对折起来。
  • 第十五步:放入预热的烤箱中层,上下火175度,约烤20分钟。(请按各自烤箱情况调整烘烤温度和时间)。
  • 第八步:取一份松弛好的面团,用擀面杖成椭圆形。
  • 第四步:往面包机内加入核桃碎和黑加仑,继续揉5分钟。
  • 香蕉核桃黑麦软欧做法技巧/窍门/补充说明:

    1、因不同品牌面粉吸水性不同,也会因季节天气的变换导致吸水性不同,所以务必要预留好10克左右的水量,按实际的干湿程度进行增减水量。
    2、具体烘烤温度和时间请按各自烤箱情况调整,面包表面上色后可盖锡纸,防止颜色烤深。
    3、可根据自己的喜好选择其他的坚果或果脯均可,克数可多可少,不一定按食谱内精准克数。

    菜谱标签:下午茶烘焙早餐
    相关食材:香蕉核桃

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