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蒜蓉双色菜花

菜谱编号:037-520
蒜蓉双色菜花是【点点妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉双色菜花”。
蒜蓉双色菜花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量白菜花:适量
辅助料用量
大蒜:一头--
调味料用量
盐:适量味精:适量
酱油:少许--

蒜蓉双色菜花的做法步骤

  • 第三步:炒锅入油烧热,放入蒜瓣炒出 香味,再放入两种菜花炒熟。
  • 第二步:炒锅放水烧开,下入两种菜花焯至变色。
  • 第四步:加入盐、酱油适量调味,最后撒少许味精出锅装盘。
  • 第一步:西兰花、白菜花分别撕成小朵备用。
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:菜花

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