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酱烧菜花

菜谱编号:435-524
酱烧菜花是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱烧菜花”。
酱烧菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道【酱烧菜花】是用“烤肉酱”烧制的。因为加了“烤肉酱”,虽然菜肴的色泽深了一些,但是菜肴的味道还是非常不错滴。同时加了胡萝卜、黄瓜搭配调色。

酱烧菜花主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
菜花:1个胡萝卜:1个
黄瓜:1个--
辅助料用量
油:10克烤肉酱:30克
盐:2克葱:适量

酱烧菜花的做法步骤

  • 第五步: 捞出沥净水分备用
  • 第四步: 锅烧开水加少许盐,放入菜花、胡萝卜焯制断生
  • 第十步: 翻炒均匀,即可关火
  • 第八步: 小火烧制2分钟左右
  • 第二步: 把菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡20分钟,然后捞出
  • 第九步: 放入黄瓜块
  • 第十一步: 出锅装盘,即可上桌品味
  • 第七步: 加入烤肉酱调味
  • 第六步:热锅凉油,放入葱花炒香,放入菜花、胡萝卜翻炒均匀
  • 第三步: 把胡萝卜、黄瓜洗净,切滚刀块
  • 第一步:主辅料: 菜花、胡萝卜、黄瓜
  • 酱烧菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    1、因为烤肉酱已有咸味,所以不宜再加盐调味
    2、因为菜花、胡萝卜已经焯制断生,所以烧制时间不宜太长。黄瓜最好要后放。

    相关食材:菜花

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