健脑抗衰—香瓜五果汤盅
健脑抗衰—香瓜五果汤盅是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脑抗衰—香瓜五果汤盅”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
功效：
核桃可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。葡萄干可补血强智利筋骨。花生中的赖氨酸可提高儿童的智力，防止人体过早衰老。枣可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 香瓜：1个 | 核桃仁：2个 |
| 花生仁：12粒 | 葡萄干：20粒 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：8粒 | 蜜枣：2颗 |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：适量 | 开水：适量 |
健脑抗衰—香瓜五果汤盅的做法步骤
相关食材：香瓜