罐头鱼
罐头鱼是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“罐头鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄花鱼含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。具有补充蛋白的功效,适于体质虚弱、消化功能差的中老年人,具有延缓衰老的功效,具有增进食欲的功效,适合儿童、牙口不好的老人食用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄花鱼:2斤 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 葱:适量 |
糖:适量 | 酱油:适量 |
番茄酱:适量 | 炖鱼料包:1个 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
醋:适量 | 料酒:适量 |