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快手小炒-创意版炝炒莲白

菜谱编号:377-015
快手小炒-创意版炝炒莲白是【辰氡】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手小炒-创意版炝炒莲白”。
快手小炒-创意版炝炒莲白

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单改良,快手家常

快手小炒-创意版炝炒莲白主厨:辰氡

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲白:适量--
辅助料用量
老姜:适量蒜:适量
洋葱:适量花椒:适量
油:适量盐:适量
鸡精:适量大青椒:适量
干辣椒:适量--

快手小炒-创意版炝炒莲白的做法步骤

  • 第一步:十厘米直径洋葱,剥一层,切半厘米左右丁
  • 第七步:五厘米直径汤勺两三勺菜籽油,大火七成热微冒烟,先加入姜蒜,在加入干辣椒和一二十颗花椒煸炒一二十秒
  • 第五步:莲白,处理后蓬松状态总量体积差不多五六个拳头大小?
  • 第十一步:再翻炒一两分钟,体积缩小1/2,此时,菜呈现晶莹微透明装,即好
  • 第八步:全程大火加入青椒洋葱翻炒半分钟左右
  • 第四步:青椒半厘米丁,干辣椒一厘米段
  • 第九步:加入莲白翻炒
  • 第十二步:关火,加入半个大拇指量鸡精翻匀即可
  • 第二步:1/3大拇指大小的老姜,蒜等体积,拍碎切细粒
  • 第十三步:装盘。
  • 第十步:翻炒一分钟左右,体积缩小1/3,加入1/2到2/3大拇指大小量的盐
  • 第六步:处理成差不多四个大拇指大小的菱形块,带粗茎杆的用到略微拍裂(太粗或太老的茎杆可以不要),便于炒熟和入味
  • 第三步:十厘米长大青椒一个,三四厘米长干辣椒六七个
  • 快手小炒-创意版炝炒莲白做法技巧/窍门/补充说明:

    1·炝炒莲菜关键在于火候,火小会使莲白出大量水分无法及时干燥而余集,就会使菜熟而不脆,口味不浓郁。所以需其大火。
    2·改加洋葱和青椒炒底味,会使炝炒莲白,除了香辣,还多了一味甘甜润泽和青椒清香。
    3·太粗太老的茎杆就不要了,因其味苦涩。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的快手小炒-创意版炝炒莲白。

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