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小白菜番茄挂面汤

菜谱编号:377-821
小白菜番茄挂面汤是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小白菜番茄挂面汤”。
小白菜番茄挂面汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小白菜含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,矿物质和维生素含量也很高。还有着清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便减肥,安神除烦,养颜护肤,提高免疫力等功效,很适合夏季食用。小白菜搭配番茄、鸡蛋煮面汤,是一款很家常的营养美味。

小白菜番茄挂面汤主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:2个挂面:150克
番茄:150克小白菜:250克
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量--

小白菜番茄挂面汤的做法步骤

第七步:加盐、味精搅拌均匀。

小白菜番茄挂面汤做法第七步骤

第二步:起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅她。

小白菜番茄挂面汤做法第二步骤

第六步:挂面煮至8、9分熟,小白菜入锅同煮。

小白菜番茄挂面汤做法第六步骤

第三步:倒入煮锅,加适量水盖上锅盖烧。

小白菜番茄挂面汤做法第三步骤

第一步:番茄洗干净切成块。

小白菜番茄挂面汤做法第一步骤

第五步:烧开锅挂面入锅煮。

小白菜番茄挂面汤做法第五步骤

第九步:鸡蛋熟即可关火盛出享用。

小白菜番茄挂面汤做法第九步骤

第四步:小白菜摘洗干净入水焯后回刀。

小白菜番茄挂面汤做法第四步骤

第八步:淋入鸡蛋液。

小白菜番茄挂面汤做法第八步骤
小白菜番茄挂面汤做法技巧/窍门/补充说明:

1、脾胃虚寒的人不宜多食小白菜。
2、小白菜煮的时间不宜过长,以免营养流失。

小白菜番茄挂面汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【尔东叶】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小白菜番茄挂面汤。

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