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牛肉炖土豆

菜谱编号:377-980
牛肉炖土豆是【美食天下】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛肉炖土豆”。
牛肉炖土豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。

中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。加入土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。

我在做的时候加入了洋葱、胡萝卜。大家根据实际情况,可以不加,也可以加入山药、玉米等。

牛肉炖土豆主厨:美食天下

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
牛肉:2斤土豆:2个,大
洋葱:2个胡萝卜:1个
辅助料用量
大葱:适量生姜:适量
老抽:5克料酒:10克
白醋:10克白砂糖:10克
盐:适量食用油:适量

牛肉炖土豆的做法步骤

第一步:食材洗净。

牛肉炖土豆做法第一步骤

第二步:牛肉切大块,放入锅中,加冷水没过肉。

牛肉炖土豆做法第二步骤

第四步:土豆、胡萝卜去皮,切滚刀块,洋葱切块。

牛肉炖土豆做法第四步骤

第十步:装盘,诱人的土豆炖牛肉来了!

牛肉炖土豆做法第十步骤

第七步:放入高压锅,倒入1·5升热水,中小火压20分钟。

牛肉炖土豆做法第七步骤

第六步:放入老抽、料酒、白醋后,放入洋葱,撒糖翻她,再放入葱姜,翻她均匀。

牛肉炖土豆做法第六步骤

第九步:排气即可。

牛肉炖土豆做法第九步骤

第三步:煮开撇去浮沫,捞出过水。

牛肉炖土豆做法第三步骤

第五步:起油锅,油热,放入牛肉,煸她均匀。

牛肉炖土豆做法第五步骤

第八步:放入土豆、胡萝卜、盐,搅匀,再压10分钟。

牛肉炖土豆做法第八步骤
牛肉炖土豆做法技巧/窍门/补充说明:

如果家里没有压力锅,用砂锅中小火烧20分钟,改小火炖2小时。出锅前半小时放盐、胡萝卜、土豆。

相关食材:牛肉土豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛肉炖土豆。

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