没什么很大新意，就是图文并茂，写的详细点儿，纯属自娱自乐。..

在肉类中，牛肉以其所含蛋白质较高，脂肪较低而深受人们的青睐，尤其对于肥胖者、动脉硬化者，吃牛..

这道菜，准备好以后，十分钟就能搞定味道绝对不含糊，浓郁鲜香，色彩丰富，营养均衡，尤其适合赶时..

正是土豆上市场的季节，常常去市场买小土豆吃，小土豆有种吃法，种种都那么诱人，趁着这个土豆季，..

牛肉含蛋白质、脂肪、维生素1、维生素2、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸..

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。其味..

不太能吃辣的我才放了一个青椒、2个小米椒就已经辣的我浑身是汗了但是蛮过瘾的，下次加量试试..

主食材牛肉2斤、土豆一个、番茄4个、葱适量、姜适量、花椒适量、八角适量、香叶适量，制作难度简..

红烧牛肉块是我们家常备的既食菜，每次都烧好一大锅再分装成二、三份放入冰箱冷冻，需要吃的时候再..

牛肉属高蛋白，低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有提高人体消化吸收能力，增强人体免疫力，..

冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。饮食上忌食寒凉生冷食物，宜多食性温散寒、热量高而..

主食材牛腩500克、土豆300克、洋葱半个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分..

焖饭，做法简单，原料丰俭由人，有饭有菜，一锅出。米粒经过烹制，吸收了肉汤香味，粒粒分明，有滋..

主食材番茄适量、土豆适量、牛肉适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（酸咸），共分11个制..

小时候，大人们常说牛肉好吃但是肉难烧，尤其是牛腿、牛健子肉用一般的小锅煮，不惜煤气的代价狂煮..

土豆炖牛肉，准确的来说起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，此后，它传入了前苏联，成为了前苏联所谓..

牛肉提供了人体必须的蛋白质、脂肪和矿物质；再搭配土豆、胡萝卜，使维生素和膳食纤维得到补充，是..

主食材牛肉适量、土豆适量、胡萝卜适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制..

土豆炖牛肉是一个及其普通的家常菜，我平常喜欢用豆瓣酱来炒，今天为了照顾宝宝的口味，因为相比豆..

土豆又名马铃薯，食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素可防止坏血病，刺激..

都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区今天就来说说几个误区吧1、蛋黄补铁吗很多人以为..

主食材牛肉500克、土豆两个、蕃茄两个、桂皮一块、八角三块、干辣椒四根、大葱半棵、姜四片、冰..

牛肉炖土豆是道家常菜却百吃不厌，牛肉鲜香、土豆软糯、二者搭配合理，汤鲜味美。..

黑椒土豆牛肉是菜肴名称，是一道美食。黑椒具有强烈、刺激的味道，使用少许黑胡椒就能达到很好的治..

昨天下夜班回到家，打开冰箱，就剩下两个土豆、一根胡萝卜，冷冻室里还有一小块之前没有吃完的牛肉..

用高压锅做了土豆炖牛肉，土豆吸入了牛肉的香，营养好吃。..

菜肴特点：色泽红润牛肉软烂口味醇香..

主食材土豆2个、番茄1个、牛肉120克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分12..

营养丰富的家常菜，最适合长身体的孩子了。..

土豆炖牛肉本是匈牙利名菜，但因土耳其是穆斯林国家，多吃牛羊肉，久而久之这道菜也成了土人餐桌上..