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红薯豆沙包

菜谱编号：378-560

红薯豆沙包是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯豆沙包”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热量，所以有的地区把它作为主食。红薯的蛋白质质量高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延年益寿。

红薯豆沙包主厨：寻梦一ZbDu

第三步：进行发酵大约两个小时。

第八步：放锅里二次发酵半小时，二发后点火，锅开后再蒸20分钟，关火后过两分钟开盖。

第九步：好吃的红薯包。

第六步：包成豆沙包。

第五步：分成十六个剂子，豆沙馅也分成16份。

第七步：稍加整理。

第十步：掰开看看，挺诱人的。

第二步：加三克酵母，一勺白糖加点凉白开揉成面团。

第四步：面团发酵好了之后，揉面排气。

第一步：红薯用高压锅压五分钟，就热放食品袋里按碎。

菜谱标签：家常菜主食早餐

相关食材：红薯豆沙

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