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豆角炖排骨

菜谱编号:037-863
豆角炖排骨是【香香83】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆角炖排骨”。
豆角炖排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪排骨的营养价值:蛋白质含量约占10-20%,其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10%--30%,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇,卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

豆角炖排骨主厨:香香83

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:1200克豆角:700克
辅助料用量
姜:适量大蒜:适量
生抽:适量酱油:适量
料酒:适量盐:适量
鸡精:适量--

豆角炖排骨的做法步骤

  • 第三步:锅入一点油,先把豆角炒一下。
  • 第四步:炒至断生的样子盛出备用。
  • 第八步:加适量清水,炖40分钟左右。
  • 第六步:放入排骨炒至变色,加少许料酒、生抽和酱油调味,盛出备用。
  • 第五步:另热油锅,放姜和蒜片爆出香味。
  • 第七步:把炒好的排骨和豆角放入电饭锅里。
  • 第二步:豆角洗净择段备用。
  • 第九步:出锅前放盐和鸡精即可。
  • 第一步:排骨洗净备用;
  • 豆角炖排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    出锅前放盐和鸡精即可。

    相关食材:排骨豆角

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