无油劲爆鸡米花
无油劲爆鸡米花是【老桃七】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油劲爆鸡米花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
减肥朋友的福音来咯
无味的鸡胸肉吃多了
是时候该换个口味啦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烤 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡腿：2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 黑胡椒：适量 | 花椒粉：适量 |
| 孜然粉：适量 | 辣椒粉：适量 |
| 盐：2克 | 面包糠：适量 |
无油劲爆鸡米花的做法步骤
无油劲爆鸡米花做法技巧/窍门/补充说明：
鸡腿肉有现成切好的卖，那天去超市太晚了，被抢光了，只能自己动手去骨咯。调料部分，可根据个人口味调整。