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蒜泥蚝油西兰花

菜谱编号:380-252
蒜泥蚝油西兰花是【鸣翠燕】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜泥蚝油西兰花”。
蒜泥蚝油西兰花
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量蒜泥:适量
辅助料用量
蚝油:适量--

蒜泥蚝油西兰花的做法步骤

  • 第五步:倒入焯水后的西兰花煸炒。
  • 第二步:大蒜切碎成泥。
  • 第八步:成品。
  • 第三步:锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。
  • 第七步:翻炒均匀后加入适量的水。
  • 第六步:加入适量的蚝油。
  • 第一步:西兰花洗净撕小块。
  • 第四步:锅中放油下入蒜泥煸炒。
  • 相关食材:西兰花兰花蚝油

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