海带炖豆腐
海带炖豆腐是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炖豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海带炖豆腐经常食用,可以减肥。对高血压、高血脂等症辅助食疗。此菜具有清热利水,降脂降压,益中和气,生津润燥,清热解毒的作用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
海带:400克 | 豆腐:1块 |
土豆:1个 | 大葱:1根 |
辅助料用量 | |
油:少许 | 盐:少许 |
五香粉:少许 | -- |
海带炖豆腐的做法步骤
答配菜谱:海带与豆腐的做法