海带炖豆腐
海带炖豆腐是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炖豆腐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带炖豆腐经常食用，可以减肥。对高血压、高血脂等症辅助食疗。此菜具有清热利水，降脂降压，益中和气，生津润燥，清热解毒的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：400克 | 豆腐：1块 |
| 土豆：1个 | 大葱：1根 |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
| 五香粉：少许 | -- |
海带炖豆腐的做法步骤
答配菜谱：海带与豆腐的做法