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豆腐海带味噌汤

菜谱编号:509-205
豆腐海带味噌汤是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆腐海带味噌汤”。
豆腐海带味噌汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天热,就喜欢吃点清爽又省事的,今儿和大家分享一道汤菜,只需3种食材:豆腐、海带和味噌酱;操作简单,味道鲜美,营养也很丰富呢~~~

豆腐海带味噌汤主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豆腐:2块海带丝:70克
辅助料用量
味噌酱:1·5勺--

豆腐海带味噌汤的做法步骤

  • 第一步:备好食材。
  • 第九步:再次煮开后,滴入少许些香油,即可关火。
  • 第八步:这时加入1勺半味噌酱,搅匀后尝一尝,觉得味不够,还可以添加酱料或加盐调味。
  • 第五步:放入清水锅中,煮开后捞出,再冲洗一下,可去除海带表面的粘液。
  • 第六步:锅中倒少许食用油,爆香葱花后加水烧开,再放入海带丝,加盖煮滚。
  • 第四步:将泡好的海带放在案板上,用刀切短点方便食用。
  • 第三步:海带丝用水浸泡10分钟,泡去多余盐分。
  • 第十步:最后撒上少许葱花,点缀提香。
  • 第二步:豆腐切块,放入清水锅中,再加少许盐煮至沸腾,去一下豆腥味,捞出过凉备用。
  • 第七步:继续煮2分钟,待海带熟烂后放入豆腐。
  • 第十一步:尝一口,酯香馥郁,豆腐滑嫩,汤汁鲜美,非常地好喝。
  • 豆腐海带味噌汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、海带属海产品,盐味较重,制作之前用水泡一泡,可泡去多余盐分,对身体健康更好。
    2、将豆腐和海带焯下水,可去除一些豆腥味和海带表面的粘液,吃起来更加地爽口。
    3、味噌酱属发酵酱料,有一定盐味;若觉得不够咸,还可以加酱料或盐来调味;我家口淡,就没在放盐了。

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:海带豆腐味噌

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