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马齿苋蒸饺

菜谱编号:380-999
马齿苋蒸饺是【石榴树2008】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马齿苋蒸饺”。
马齿苋蒸饺

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马齿苋,大家应该都比较熟悉吧,只是可能吃过的人不算多,它本身有一种酸味,少食还算不错,但要大口吃,可能就不那么被人接受了,现在要做成蒸饺,为了口感好就加入了比较鲜的韭菜,当然也可以加些别的,比如小白菜也不错的。这样不单一的是马齿苋了,吃着口感也不那么酸了,会有更多人喜欢。此外马齿苋的益处那是多多,可以降低胆固醇,改善血管壁的弹性,从而预防和减少心血管疾病的发生,特别是中老人更应该多食,达到延年益寿的目的啊。

马齿苋蒸饺主厨:石榴树2008

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
马齿苋:200克韭菜:100克
辅助料用量
盐:少许食用油:适量
味精:少许面粉:200克

马齿苋蒸饺的做法步骤

  • 第八步:之后就可以上锅蒸啦,包子放在笼屉上,上汽后开始计时,根据包子的大小来算时间,因为没有肉,只是素馅,所以时间不用太长,一般在8分钟左右就可以了。
  • 第七步:将面团再次揉匀后,搓成长条,再分成大小适中的面剂子,用擀成杖擀成圆盘状,包入调好的馅料。
  • 第三步:至变色后,将其捞出来投入到凉水里,将其彻底凉透,控干水分备用。
  • 第一步:将马齿苋清洗干净。
  • 第二步:锅里放入适量的清水,烧开后加入少许盐,把马齿苋焯水。
  • 第六步:再加入韭菜,食用油,盐,味精来调味。
  • 第四步:面粉加入65度左右的温开水将其和成面团,静置30分钟,用温度稍高一点的温开水和面,是要把面团烫软,这样蒸出来后面皮才会软而不黏,还有嚼劲。
  • 第五步:将控好水的马齿苋用刀稍微剁几下,让其不至于太长。
  • 马齿苋蒸饺做法技巧/窍门/补充说明:

    1·齿苋本身会有一些酸味,而且比较软,所以不要单独成馅,这里加入了韭菜,也可以加入焯水的小白菜,味道都是不错的。
    2·蒸包子的时间,一般要根据馅料和大小,素馅的时间短一些,如果有肉则要时间长一些肉才会熟。

    相关食材:马齿苋

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