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莲菜炒肉片

菜谱编号:381-236
莲菜炒肉片是【英英菜谱】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲菜炒肉片”。
莲菜炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲菜炒肉片是陕西的一道家常菜,精选富平九孔莲菜与猪肉炒制而成。菜肴特点:颜色黄红,紧汁露油,香酥脆嫩,味浓可口。

莲菜炒肉片主厨:英英菜谱

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
莲菜:一节猪里脊:100克
辅助料用量
胡萝卜:几片水法木耳:8克
绍酒:8克淀粉:8克
酱油:3克盐:适量
味精:2克葱粒:10克
姜:4克醋:1·5克
明油:5克--

莲菜炒肉片的做法步骤

  • 第六步:放酱油,抓匀上浆。
  • 第十步:迅速倒入肉片、木耳、胡萝卜添肉汤或清水放味精,烧沸至汁浓稠时淋明油,快速颠翻装盘即可。
  • 第三步:肉切片,莲菜泡入清水中。
  • 第八步:原锅留油,,烧至七成热,先将葱粒、姜末一爆。
  • 第五步:放淀粉、料酒。
  • 第四步:肉片中放盐。
  • 第一步:备食材。
  • 第二步:莲菜切片。
  • 第九步:下莲菜片炒匀,烹醋、放盐(保持中大炒炒莲菜时炒莲菜火)
  • 第七步:旺火坐炒锅,入宽油,烧至七成热,下肉片炒散至肉片刚熟后盛出。
  • 莲菜炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1、肉片要切薄、切均匀。
    2、炒莲菜时锅要热、油要多,用旺火炒。
    3、炒莲菜时加少量的醋,可使莲菜白亮、脆嫩。

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