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白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!

菜谱编号:381-263
白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!是【纯纯的早餐】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!”。
白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

白菜炖豆腐这道菜基本人人都吃过,但是白菜香菇炖鸡蛋大家有没有吃过呢?相比白菜豆腐,这道菜添加了香菇、金针菇等,营养更加丰富,味道更加鲜美哦,而且做法超级简单,宝宝也非常爱吃!由于菌类不是特别好消化,但是又是孩子们普遍爱吃的食物,所以小圃家的宝贝都是先喝一些健脾养胃助消化的五珍粉粥,而且由于长期喝五珍粉,宝宝的脾胃还是很强健的,极少出现消化不良的情况。下面和小圃一起来看看详细的做法吧~

白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!主厨:纯纯的早餐

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
白菜:适量香菇:适量
金针菇:适量鸡蛋:适量
辅助料用量
盐:适量糖:适量
葱:适量胡椒粉:适量
油:适量--

白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!的做法步骤

  • 第十步:然后放入刚刚炒好的鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅喽
  • 第三步:葱花切碎,放入盘中备用
  • 第六步:把鸡蛋凉一下,切成块状
  • 第五步:锅中热油,把鸡蛋放进去摊成鸡蛋饼,鸡蛋稍微火大点非常香哦
  • 第七步:锅中倒少许花生油,放入香菇翻炒(小圃家炒菜不爱放肉,喜欢吃肉的宝宝可以放几块五花肉煸一下,然后再放香菇翻炒)
  • 第二步:金针菇、香菇洗净,香菇切成厚片,放入盘中备用(菌类最好过下热水,更安全卫生哦)
  • 第一步:把白菜洗净,掰成小块备用
  • 第九步:然后锅中放水(不要超过蔬菜,水太多不是很香),放入金针菇,然后放入适量的盐调味,可以放一点白糖提鲜,盖盖继续炖10分钟
  • 第四步:碗中打入四个鸡蛋,打散
  • 第十一步:倒入碗中,可以撒一点葱花和胡椒粉,味道更鲜美!焖一锅米饭,冲好健脾养胃去湿气的五珍粉,放好小桌子,享受属于你的美食时光吧~~~
  • 第八步:香菇炒2分钟,放入白菜继续翻炒
  • 白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜少油少盐,不煎不炸,保留了食材的清新香味,而且味道很美味,大家可以试试哦~

    相关食材:白菜豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白菜不要在炖豆腐了,这样做白菜,营养均衡又保持蔬菜鲜味!。

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