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清蒸钳鱼

菜谱编号:038-163
清蒸钳鱼是【Flyer菲儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸钳鱼”。
清蒸钳鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

钳鱼,又叫斑点叉尾鮰,因其肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点。

味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。几乎是老少皆宜。

清蒸钳鱼主厨:Flyer菲儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
钳鱼:适量--
辅助料用量
蒜头:适量姜:适量
豆鼓:适量芫茜:适量
葱:适量淀粉水:适量
调味料用量
酱油:适量蚝油:适量
盐:适量糖:适量

清蒸钳鱼的做法步骤

  • 第三步:在淀粉水里加入盐,耗油,酱油,糖搅拌均匀。
  • 第六步:在淋上烧滚的油就可以啦。
  • 第二步:撒上放上葱头、蒜末,豆豉,姜。
  • 第五步:把香菜,葱末撒在鱼上·
  • 第四步:烧开水,隔水蒸10分钟后,加入搅拌好的汁再蒸5分钟。
  • 第一步:将钳鱼洗干净,用刀划整齐的口子。
  • 菜谱标签:热菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清蒸钳鱼。

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