清蒸钳鱼
清蒸钳鱼是【Flyer菲儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸钳鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
钳鱼,又叫斑点叉尾鮰,因其肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点。
味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。几乎是老少皆宜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
钳鱼:适量 | -- |
辅助料用量 | |
蒜头:适量 | 姜:适量 |
豆鼓:适量 | 芫茜:适量 |
葱:适量 | 淀粉水:适量 |
调味料用量 | |
酱油:适量 | 蚝油:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
清蒸钳鱼的做法步骤
菜谱标签:热菜