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清炖西兰花虾仁

菜谱编号:381-876
清炖西兰花虾仁是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炖西兰花虾仁”。
清炖西兰花虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

清炖西兰花虾仁,我最喜欢的一款低脂菜,加了虾仁,口感很棒,清爽宜人,美味零负担哦

清炖西兰花虾仁主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量虾仁:适量
葱:适量蒜:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量

清炖西兰花虾仁的做法步骤

  • 第六步:加适量的水煮沸,转小火慢炖七八分钟。
  • 第九步:低脂菜品,完美呈现。
  • 第四步:锅中入油爆香葱蒜。
  • 第三步:葱蒜改刀备用。
  • 第二步:西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
  • 第八步:出锅加盐调味即可。
  • 第十步:成品图。
  • 第一步:所需食材准备就绪。
  • 第七步:加入虾仁煮沸。
  • 第五步:加入西兰花翻炒。
  • 清炖西兰花虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    无需重味,本色出演,祝您愉快。

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