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小米面豆沙包

菜谱编号:382-430
小米面豆沙包是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米面豆沙包”。
小米面豆沙包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米面含有大量丰富的蛋白质,复合维他命b、钙质、?钾、纤维等营养物质,非常有利于人体健康。小米面属于是碱性谷类,因此身体有酸痛或有胃酸等症状的患者在平时生活中可以适量多吃些。

小米面豆沙包主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
小米面:100克普通面粉:200克
凉白开:150ML酵母:3克
白糖:1勺--
辅助料用量
豆沙馅:适量--

小米面豆沙包的做法步骤

  • 第八步:好吃营养的小米面豆沙包。
  • 第六步:凉水入锅,二次发酵半小时。
  • 第五步:都包好了。
  • 第四步:和包包子一样,包进豆沙馅。
  • 第二步:发酵2个小时左右。
  • 第七步:半小时后点火,开锅后再蒸二十分钟。关火后过几分钟开盖。
  • 第三步:揉好面大约揉面3一5分钟,切剂子,豆沙馅也分成相同份。
  • 第一步:100克小米面,200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖,150ml凉白开和成面团。
  • 相关食材:小米小米面豆沙

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