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果香怡人—果蔬小鱼丸

菜谱编号:038-249
果香怡人—果蔬小鱼丸是【诗心】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“果香怡人—果蔬小鱼丸”。
果香怡人—果蔬小鱼丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蔬菜和水果是膳食中的重要组成部分。它们除了含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外还富含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分,能有效的增进食欲、促进消化。常食还能有效滋润肌肤。

QQ的小鱼丸,加上清脆的黄瓜,粉甜的苹果,还有洋葱和红椒,不但五彩缤纷、清香怡人,而且还营养丰富。

果香怡人—果蔬小鱼丸主厨:诗心

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
小鱼丸:200克--
辅助料用量
苹果:1/2个黄瓜:一节
洋葱:半个红椒:半个
调味料用量
盐:1/3茶勺--

果香怡人—果蔬小鱼丸的做法步骤

  • 第七步:翻炒均匀后,加入黄瓜和红椒。
  • 第二步:准备好配料:苹果、黄瓜、洋葱和红椒。
  • 第一步:小鱼丸洗净,控干水份。
  • 第四步:开中火,炒锅热油,爆香葱姜丝后倒入小鱼丸。
  • 第八步:调入少许食盐,接着翻炒片刻即可。
  • 第六步:加入苹果和洋葱。
  • 第三步:所有配料分别切成均匀的丁。
  • 第五步:鱼丸炒一会以后会体积变大。
  • 果香怡人—果蔬小鱼丸做法技巧/窍门/补充说明:

    诗心片语:
    1:鱼丸本身有味道,所以要少加点盐。
    2:因为配料中的果蔬都是可以生吃的,所以加入以后不要炒太久。以免失去营养,影响口感。
    3:鱼丸很鲜,果蔬很清甜,所以不要加太多调料,只需加少许盐调味即可,以保持原汁原味。

    相关食材:鱼丸

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的果香怡人—果蔬小鱼丸。

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