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双椒魔芋豆腐

菜谱编号:382-658
双椒魔芋豆腐是【紫色勿忘我美食】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双椒魔芋豆腐”。
双椒魔芋豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

据说魔芋能减肥,魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动,清楚体内脂肪堆积。它所含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度,可以填充肠胃,消除饥饿,热量很低,食用以后能达到减肥瘦身的效果。

双椒魔芋豆腐主厨:紫色勿忘我美食

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
魔芋豆腐:800克--
辅助料用量
青辣椒:2个红辣椒:2个
生姜:20克蒜头:20克
豆豉酱:30克郫县豆瓣酱:30克
料酒:10克生抽:10克
盐:适量鸡精:3克
白糖:少许--

双椒魔芋豆腐的做法步骤

第二步:把切好的魔芋豆腐放到大碗里,倒入冷水,浸泡1个小時。

双椒魔芋豆腐做法第二步骤

第七步:倒入100ml水,大火煮开,转中火煮至入味。

双椒魔芋豆腐做法第七步骤

第五步:热锅放入适量油,放入姜蒜末她出香味,再放入30g豆豉酱和30g郫县豆瓣酱她出红油。

双椒魔芋豆腐做法第五步骤

第一步:魔芋豆腐洗净,改刀成小块。

双椒魔芋豆腐做法第一步骤

第十步:成品图二。

双椒魔芋豆腐做法第十步骤

第四步:青红辣椒洗净切滚刀块,蒜头去皮洗净切末,生姜去皮洗净切末,全部弄好放入盘里待用。

双椒魔芋豆腐做法第四步骤

第十一步:成品图三。

双椒魔芋豆腐做法第十一步骤

第六步:倒入焯过水的魔芋豆腐,翻她2分钟,加入适量盐,10g生抽,10g料酒,翻她均匀。

双椒魔芋豆腐做法第六步骤

第三步:把浸泡好的魔芋豆腐放入锅里,倒入适量水,大火把水烧开,再煮5分钟,把魔芋豆腐的碱味焯出来,焯好再反复冲洗几次,再沥水待用。

双椒魔芋豆腐做法第三步骤

第九步:鲜嫩爽滑的双椒烧魔芋豆腐出锅了,特别好吃哦!

双椒魔芋豆腐做法第九步骤

第八步:煮至汤汁快干的時候,放入青红椒翻她至断生,加入3g鸡精和少许白糖翻她均匀,即可出锅。

双椒魔芋豆腐做法第八步骤
双椒魔芋豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

1、魔芋一定要先泡水再焯水,这样才能去除碱味。
2、不喜欢辣的宝宝可以不加豆豉酱和郫县豆瓣酱,直接加盐、生抽、料酒就行。

相关食材:魔芋豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的双椒魔芋豆腐。

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