菠菜厚松饼圣诞树——宝宝辅食
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在圣诞节的氛围越来越浓郁,商场学校家里在节日期间都会摆上圣诞相关元素,孩子们对这个节日有很多的期待,如果能花些时间做些迎合圣诞的美食、装饰,孩子会超喜欢。虽然我对这个节日只是肤浅的了解,但看着孩子开心,我也会跟着开心满足,这就是家庭仪式感带来的欢乐吧。
一直在想什么样的食物适合辅食期的宝宝吃?好看好咀嚼,还要没有危险,哈哈,柚妈做出了绿色特别软嫩的松饼,再配上红红的圣诞老人,白色的奶油仿佛皑皑白雪(没有奶油不吃奶油也不要紧,文末有办法),小柚子喜欢死了,不枉费老妈子的一番心思。
柚妈今天的松饼没有加鸡蛋,即使饼冷了也能吃,鸡蛋过敏的宝宝也能吃。没有色素用了大量菠菜泥,超级有营养。酸奶的加入使饼软的一塌糊涂,即使不是圣诞节不加奶油,光这样的纯饼孩子也会爱不释口哦。香蕉的加入使饼不需要加糖,也带着清甜,连柚妈都忍不住吃了好几块呢。
低筋面粉90克,自制无糖酸奶70克,香蕉一根,菠菜50克,泡打粉2克。淡奶油180克,糖10克
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:烙 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
低筋面粉:90克 | 自制无糖酸奶:70克 |
香蕉:一根 | -- |
辅助料用量 | |
菠菜:50克 | 泡打粉:2克 |
淡奶油:180克 | 糖:10克 |
菠菜厚松饼圣诞树——宝宝辅食的做法步骤
柚子妈:
菠菜富含钾,含量不逊色于香蕉和猕猴桃。还富含镁、钙、叶黄素、叶酸、维生素K、膳食纤维、多种抗氧化物质、维生素C、胡萝卜素和维生素B2等,都高于蔬菜的平均水平。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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