腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食
腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
去超市看到板栗,总想买点回来做点什么,它又是坚果还是主食,口感很糯,让全家很是喜欢。用来做酱、做馅、入菜、熬粥都很美味。上次柚爸生日,我用板栗和奶油一起打成的奶油馅,清爽无负担受到了全家的喜欢。
板栗素有“干果之王”的美称,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素和矿物质等多种营养,对宝宝的大脑发育有益,还能增强免疫力。入了冬的板栗软糯香甜,搭配滑嫩的肉丝煮成杂米粥,味道鲜甜美味,营养丰富,还能健脾养胃,强身壮骨!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
栗子:3个 | 瘦猪肉:30克 |
蛋清:1个 | 豌豆:30粒 |
辅助料用量 | |
淀粉:2克 | 腐竹:20克 |
杂粮米:30克 | -- |
腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食的做法步骤
腐竹板栗豌豆肉丝粥——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
迎着冬日的暖阳,捧这么一碗热乎乎的粥,吃着营养还爽口,幸福的冒泡。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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