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水果汤——苹果梨猪骨汤

菜谱编号:038-649
水果汤——苹果梨猪骨汤是【Flyer菲儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水果汤——苹果梨猪骨汤”。
水果汤——苹果梨猪骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果加梨,能帮助孩子润肺止咳,调理肤质,对付冬天的干燥。

水果汤——苹果梨猪骨汤主厨:Flyer菲儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪骨:适量苹果:适量
红萝卜:适量--
辅助料用量
蜜枣:适量--
调味料用量
盐:适量--

水果汤——苹果梨猪骨汤的做法步骤

  • 第五步:再加入苹果梨小火炖1小时。
  • 第一步:猪骨,苹果,梨,红萝卜,蜜枣。
  • 第四步:煮开后,再大火滚20分钟,加红萝卜煲10分钟。
  • 第三步:猪骨洗干净,蜜枣,姜一起冷水下去煲。
  • 第二步:苹果,梨浸泡10分钟,去籽切大块,红萝卜去皮切块。(水果不用去皮,皮价值更高呢)
  • 第六步:最后加盐调味。
  • 菜谱标签:汤类产妇晚餐
    相关食材:苹果苹果梨

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