猪肉炒包菜
猪肉炒包菜是【Flyer菲儿】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“猪肉炒包菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一般人群均可食用。
1·特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2·但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪肉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 包菜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 糖：适量 | 淀粉：适量 |
| 生抽：适量 | -- |
猪肉炒包菜的做法步骤
相关食材：猪肉