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香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲

菜谱编号:039-092
香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲是【诗心】分享的菜谱,口味属于咖喱,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲”。
香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

咖喱鸡丁色泽鲜艳,鸡丁滑嫩,香味浓厚,味咸甜微辣,但咖喱的辣,辣而不呛,即便是平时不吃辣椒的人也可放心享用。是大人小孩都喜欢的一道下饭菜。

香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲主厨:诗心

菜式制作特点
口味:咖喱工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡腿:2个--
辅助料用量
胡萝卜:半根土豆:半个
油皮:少许干淀粉:少许
调味料用量
姜:少许葱:适量
印度黄咖喱:1大勺食盐:1/2茶勺
料酒:半汤勺酱油:半汤勺
鸡粉:1茶勺--

香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲的做法步骤

  • 第六步:加入事先炒好的鸡丁,翻炒均匀。
  • 第十步:待食材软烂,汤汁浓绸时,调入鸡粉,撒入葱花即可。
  • 第三步:锅中油烧热,煸香葱姜,倒入腌制好的鸡丁。
  • 第七步:加入一大勺的印度黄咖喱。
  • 第四步:翻炒至鸡丁变色时,调入料酒和酱油,继续翻炒几下,盛出备用。
  • 第五步:另起锅烧热油,倒入胡萝卜、土豆和油皮翻炒片刻,并调入少许盐。
  • 第八步:加入适量清水煮开。
  • 第二步:胡萝卜和土豆切成滚刀块,油皮切成条。
  • 第九步:倒入砂锅内,中小火煲15分钟。
  • 第一步:鸡腿去大骨,切成一厘米见方的丁,并加入少许盐、料酒、葱姜,干淀粉,抓匀腌制15分钟。
  • 香味浓郁—印度咖喱鸡丁煲做法技巧/窍门/补充说明:

    诗心片语:
    1:鸡丁要先腌制一下,味道更好。
    2:滑炒鸡丁的时候,一变色就可加入调料,不可炒得过老。
    3:因为咖喱酱有咸味,所以要减少食盐的用量。

    相关食材:咖喱鸡丁

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