第二步:葱姜切片、切细丝,红椒切小段
第五步:放蒸屉上开锅蒸10分钟
第七步:再倒入蒸鱼豆豉酱油。油烧开,直接浇在鱼身上,吱吱响,做好了,开吃吧
第一步:备好食材:多宝鱼收拾干净,多次冲洗净
第八步:成品。
第六步:蒸好拿出倒掉料汁,捡去姜葱片,重新摆上葱姜丝,红椒段
第三步:多宝鱼两面都如此切花刀,便于蒸入味
第四步:用盐料酒抹鱼身上,盘子放上姜葱片,鱼放上面,鱼身上再放上葱姜片腌30分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。
多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
多宝鱼:1个 | -- |
辅助料用量 | |
姜:一块 | 葱:适量 |
蒸鱼豆豉酱油:适量 | 料酒:适量 |
油:适量 | 小红椒:适量 |
第二步:葱姜切片、切细丝,红椒切小段
第五步:放蒸屉上开锅蒸10分钟
第七步:再倒入蒸鱼豆豉酱油。油烧开,直接浇在鱼身上,吱吱响,做好了,开吃吧
第一步:备好食材:多宝鱼收拾干净,多次冲洗净
第八步:成品。
第六步:蒸好拿出倒掉料汁,捡去姜葱片,重新摆上葱姜丝,红椒段
第三步:多宝鱼两面都如此切花刀,便于蒸入味
第四步:用盐料酒抹鱼身上,盘子放上姜葱片,鱼放上面,鱼身上再放上葱姜片腌30分钟
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的团圆饭~清蒸多宝鱼。
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