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蒜香鳕鱼

菜谱编号:393-028
蒜香鳕鱼是【Qiuyue0815】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香鳕鱼”。
蒜香鳕鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳕鱼肉质白细鲜嫩,清口不腻且肉中所含脂肪非常低。

今天的蒜香鳕鱼,鳕鱼鲜美、味道浓郁,汤汁儿配米饭,妥妥的米饭要加量。

蒜香鳕鱼主厨:Qiuyue0815

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鳕鱼:1片蒜:适量
辅助料用量
干红尖椒:适量番茄酱:适量
盐:适量生抽:适量
糖:适量淀粉:适量
蚝油:适量胡椒粉:适量
料酒:适量--

蒜香鳕鱼的做法步骤

  • 第五步:鳕鱼用油稍微煎一下,出锅备用
  • 第八步:放入煎过的鳕鱼慢煮几分钟,勾芡。
  • 第七步:放入番茄酱、蚝油炒一下,倒入适量水,调入盐、糖、生抽,煮开。
  • 第四步:准备蒜末
  • 第二步:鳕鱼切块
  • 第一步:准备鳕鱼
  • 第六步:底油,放入蒜末和红椒,炒出香味
  • 第三步:调入料酒、胡椒粉、生粉、盐腌制
  • 蒜香鳕鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    煮鳕鱼时不宜煮到沸腾,慢火即可

    相关食材:鳕鱼

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