晒香菇干
晒香菇干是【万山红】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“晒香菇干”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
过年儿子给拿回来了一大箱的花菇,有15斤左右,吃不完啊,我就趁着太阳好的时候,把它们晒成了香菇干。自己晒的香菇干,去掉了香菇把,只晒香菇伞的部分,吃的时候不用担心香菇把硬,不好泡发啦。而且自己晒的香菇干超级放心哦,就是交给太阳就行啦。香菇经过晒干的过程,吸收了阳光的精华,自身的营养也经过浓缩和转化,营养更丰富了。我个人就喜欢吃干的香菇,比鲜的更香。香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。相较于新鲜香菇,干香菇含有较多的维生素D,主要是因为在日光下麦角固醇转变为较多的维生素D而致。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:数天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜花香菇:5000克 | -- |
辅助料用量 | |
鲜花香菇:5000克 | -- |
晒香菇干的做法步骤
晒香菇干做法技巧/窍门/补充说明:
香菇一定要晒干,这样放一年也不会坏的。
相关食材:香菇