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豆干西兰花

菜谱编号:394-480
豆干西兰花是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆干西兰花”。
豆干西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道混搭的素菜,一块豆干和半个西兰花,单独烹制数量都不多,于是就将其搭配组合炒制。其实烹制家常菜,只要自己喜欢都可以搭配试一试,特别是冰箱里的零散食材,浪费有点可惜,适当的搭配就是一道不错的家常菜肴。

豆干西兰花主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:1个豆干:200克
辅助料用量
油:10克盐:5克
生抽:5克葱:适量

豆干西兰花的做法步骤

  • 第三步: 把西兰花掰成小朵,浸泡洗净。
  • 第九步: 翻炒均匀,加盐调味。
  • 第七步: 加少许生抽。
  • 第六步: 放入豆干煸炒。
  • 第五步:热油,炒香葱花。
  • 第八步: 西兰花,烹入少许水。
  • 第四步: 锅烧开水,放入西兰花焯至断生,捞出备用。
  • 第一步:主辅料: 豆干、西兰花 。
  • 第十步: 旺火收汁后即可关火。
  • 第十一步: 出锅装盘,即可上桌品味。
  • 第二步: 把豆干切丁。
  • 豆干西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    1、最后也可以用水淀粉勾薄芡。
    2、生抽要少放,以免菜肴色泽过深。

    相关食材:西兰花兰花豆干

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