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盐蒸橙子(食疗)

菜谱编号:396-055
盐蒸橙子(食疗)是【HumiL】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐蒸橙子(食疗)”。
盐蒸橙子(食疗)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油在呼吸道的应用里面可以起到止咳化痰的作用

盐蒸橙子(食疗)主厨:HumiL

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
橙子:1个--
辅助料用量
盐:适量--

盐蒸橙子(食疗)的做法步骤

  • 第三步:把橙子一端切开,然后撒上少量的盐
  • 第一步:准备材料
  • 第四步:再用筷子往果肉里面戳一戳,让盐渗透到里面去
  • 第二步:用盐把橙子表面搓干净
  • 第五步:把橙盖子盖上,放到锅里隔水蒸10分钟就可以了
  • 盐蒸橙子(食疗)做法技巧/窍门/补充说明:

    1·盐不需要加太多
    2·蒸的时间不必太长
    3·不需要加水,喝汤吃肉

    菜谱标签:养颜创意菜
    相关食材:橙子
    养生食疗:养颜

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