梅干菜四季豆
梅干菜四季豆是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“梅干菜四季豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
四季豆是一种营养丰富的豆类蔬菜,含有大量的维生素和膳食纤维和多种氨基酸,和梅干菜一起炒,梅干菜的香味会浸入到四季豆中,加上新鲜四季豆的清香,味道相当不错。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
四季豆:400克 | 梅干菜:1小棵 |
辅助料用量 | |
生抽:1勺 | 盐:少许 |
糖:适量 | 小米椒:1个 |
油:适量 | -- |
梅干菜四季豆的做法步骤
梅干菜四季豆做法技巧/窍门/补充说明:
四季豆一定要煮熟才能食用,未煮熟的四季豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性,会有毒素产生。
答配菜谱:四季豆与梅干菜的做法