懒人养生香饭
懒人养生香饭是【菁厨乐园】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“懒人养生香饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现在的上班族虽然比以前生活条件好了，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，营养跟不上，长时间这样，导致身体“亚健康”。日常饮食方面我们要学会调理自己缺失的营养，俗话说“身体是革命的本钱”，在追求事业发展的同时也要关注自己的身体。今天就给各位单身男贵族或想偷懒的MM们介绍一道既有营养又很省事的香饭，即俗话说的懒人饭。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 虾仁：100克 | 豌豆：200克 |
| 腰果：100克 | 五花肉：400克 |
| 胡萝卜丁：400克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：50克 | 精盐：50克 |
| 生抽：50克 | 鸡精：40克 |
| 香葱：80克 | -- |
懒人养生香饭的做法步骤
懒人养生香饭做法技巧/窍门/补充说明：
营养价值：
润肠通便，润肤美容，延缓衰老，提高机体抗病能力，益肝明目，健脾除疳，利膈宽肠；
富含维生素、胡萝卜素，蛋白质丰富，富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质。