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木瓜雪耳糖水

菜谱编号:039-732
木瓜雪耳糖水是【鱼尾巴】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜雪耳糖水”。
木瓜雪耳糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

专家称吃点甜品可缓解烦躁失眠·在烦躁而不容易入眠时,吃点甜品,可以使体内产生大量血清素,亦可助眠。

善吃的广东人总会根据天气的变化煲煲汤,做做甜品,以便达到养生的目的。尤其是秋天,广东人会煲一些滋润,生津的汤水或甜品,以解秋燥带来的不适,木瓜雪耳就是最家常的一款甜品。

木瓜雪耳糖水主厨:鱼尾巴

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
木瓜:500克--
辅助料用量
雪耳:50克冰糖:50克

木瓜雪耳糖水的做法步骤

  • 第二步:雪耳用温水泡开。
  • 第五步:木瓜去皮切成小块。
  • 第十一步:味道非常非常地不错,请随便吃哈。
  • 第六步:把切好的木瓜放入锅中,注入清水和冰糖,大火煮开后转中火煮15分钟。
  • 第十二步:欢迎品尝。
  • 第九步:具有养阴润肺功能。
  • 第十步:可用于辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
  • 第四步:放入电压锅,加入适量清水,压15分钟。
  • 第八步:热食冷吃都一样的好味道。
  • 第七步:加入压好的雪耳,中小火煮10分钟即可。
  • 第三步:摘去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。
  • 第一步:把所有材料准备好。
  • 相关食材:木瓜

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