黄瓜炒木耳
黄瓜炒木耳是【★小琴儿的美食??】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜炒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：适量 | 黄瓜：一条 |
| 花生油：适量 | 大蒜：两半 |
| 盐：一小勺 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 鸡精：适量 | 红辣椒：一个 |
黄瓜炒木耳的做法步骤
答配菜谱：木耳与黄瓜的做法